Jak zacząć z medytacją i czym ona właściwie jest jest? Medytacja to temat z którym spotkał się każdy kto słucha i czyta o rozwoju osobistym. Na naszym kanale mówiliśmy o nim już w lutym - wtedy właśnie Marcin przedstawiał wam kluczowe zasady wyrabiania stabilnego nawyku właśnie na przykładzie medytacji.

Dzisiaj czas na drugą część ekipy Przeprogramowanych - Przemek dzieli się jego spojrzeniem na ten wciąż jeszcze kontrowersyjny temat i prezentuje technikę, dzięki której pominięcie codziennej sesji będzie trudniejsze niż zwykle.

#javascript #developer